ボディ用保湿日焼け止めの選び方

By COOLA® Sunscreen & Skincare – Feel-Good SPF | Published: 2026-10-21

Category: 購入ガイド

べたつかずにSPF保護と潤いを両立する、ボディ用保湿日焼け止めローションの選び方をご紹介します。

簡単な答え

保湿効果のある日焼け止めローションを選びましょう。広域スペクトラムSPF 30 以上で、植物オイルなどの保湿成分を含み、日常使いにべたつかない仕上がりのものがおすすめです。

ボディ用日焼け止めに保湿が重要な理由

多くのボディ用日焼け止めは、特に日光を浴びた後や乾燥肌の方には、乾燥したり粉っぽく感じることがあります。保湿タイプの処方は、紫外線から肌を守りながら潤いもプラスするので、別途ローションを使う必要がありません。ウチワサボテンエキス、ラズベリーシードオイル、ブリティオイルなどの成分に注目してください。これらは重い膜を残さずに肌を栄養します。

テクスチャーと仕上がりのトレードオフ

軽やかで透明なローションは伸びが良く、素早く吸収されるため、アクティブな日々に最適です。よりリッチなクリームは保湿力が高いかもしれませんが、服の下でべたつくことがあります。頻繁に塗り直したり、長時間日焼け止めを着用する予定なら、べたつかない処方があのベタつきを防ぐのに役立ちます。

選び方のポイント：保湿ボディ用日焼け止めを選ぶための 3 のルール

SPFレベルを確認： 日常使いには少なくともSPF 30 を探しましょう。SPF 30 はUVB線の約 97% をブロックします。長時間屋外にいる場合は、SPF 50 が少し余分なバッファーになります。トレードオフとして、SPFが高いとテクスチャーが厚く感じられることがあるので、まずはテクスチャーを試してみてください。
SPFだけでなく保湿成分にも注目： ウチワサボテンエキス、ラズベリーシードオイル、ブリティオイルなどの成分は、潤いと抗酸化物質を追加します。これらは、一部の日焼け止めが残すようなつっぱり感や乾燥感を防ぐのに役立ちます。これらがないと、別途ボディローションが必要になるかもしれません。
仕上がりをその日の予定に合わせる： 日常的に服の下に着用する場合は、べたつかない透明なローションを選びましょう。ビーチやプールの日には、ややリッチな処方の方が長持ちするかもしれません。汗をかいたり泳いだりする場合は、ラベルに耐水性（40 分または 80 分）と記載されているか確認してください。 処方に関わらず、2時間ごと、または水泳や発汗の後に塗り直してください。

こんな方におすすめ、こんな方は避けて

こんな方に最適

SPFと保湿を1ステップで済ませたい、普通肌から乾燥肌の方
多くの従来の日焼け止めのチョークのような、またはベタつく感触が苦手な方

こんな方には不向き

マットやパウダー仕上げを好む方（代わりにスプレーやスティックを検討してください）
非常に脂性肌で、ジェルベースやオイルフリーの日焼け止めを希望する方